国家試験でよく問われる活動電位まとめ（鍼灸師レベル・超わかりやすく）

活動電位は神経の興奮が伝わる仕組みであり、「ナトリウムとカリウムの動き」「脱分極と再分極」「閾値」が国家試験で頻出のポイントです。ここでは、試験対策として必要な内容をシンプルに整理します。

■ 活動電位の基本（最重要）

活動電位とは、神経細胞の膜電位が急激に変化する現象であり、これによって神経の興奮が伝わります。

■ 静止膜電位

通常の神経細胞は内側がマイナス、外側がプラスの状態（静止膜電位）に保たれています。

■ 脱分極（最重要）

刺激が加わるとナトリウム（Na⁺）が細胞内に流入し、膜電位がプラス方向へ変化します。これを脱分極といいます。

■ 再分極（最重要）

その後、カリウム（K⁺）が細胞外へ流出し、膜電位が元のマイナスに戻ります。これを再分極といいます。

■ 過分極

一時的に必要以上にマイナスになる状態を過分極といいます。その後、静止状態に戻ります。

■ 閾値（重要）

一定以上の刺激（閾値）を超えたときにのみ活動電位が発生します。弱い刺激では発生しません。

■ 全か無の法則（重要）

活動電位は「起こるか起こらないか」のどちらかであり、中途半端な大きさでは起こりません。

■ 国家試験での出題ポイント

活動電位は「Na⁺で脱分極」「K⁺で再分極」「閾値」「全か無の法則」の4点が特に重要です。

■ ひっかけ問題（頻出）

• 脱分極ではK⁺が流入する → ×（Na⁺が流入）
• 再分極ではNa⁺が流出する → ×（K⁺が流出）
• 弱い刺激でも活動電位は小さく起こる → ×（起こらない）
• 活動電位は強さに比例して大きくなる → ×（一定）

■ ミニ確認問題

Q1. 脱分極のときに流入するイオンは何か？
→ Na⁺

Q2. 再分極で流出するイオンは何か？
→ K⁺

Q3. 活動電位が起こる条件は何か？
→ 閾値を超える刺激

Q4. 活動電位の大きさはどうなるか？
→ 一定（全か無）

■ まとめ

活動電位は「Na⁺で脱分極」「K⁺で再分極」「閾値」「全か無の法則」で整理することが重要です。この4点を押さえることで、国家試験でも確実に得点できます。