1. 吸収とは何か（全体像）
吸収とは、消化によって分解された栄養素や水分・電解質を消化管から体内（血液・リンパ）へ取り込む生理機能である。
2. 主なはたらき
① 栄養素の取り込み
- 糖質：ブドウ糖として吸収 → 血液へ
- タンパク質：アミノ酸として吸収 → 血液へ
- 脂質：脂肪酸として吸収 → リンパへ（乳び管）
② 水分の吸収
消化管内の水分を回収し、体液バランスを維持する。
③ 電解質の調整
- Na⁺、K⁺、Cl⁻などの吸収
- 浸透圧の維持
④ ビタミン・ミネラルの吸収
- 脂溶性ビタミン（A・D・E・K）
- 水溶性ビタミン（B群・C）
3. 吸収の仕組み（メカニズム）
① 小腸の構造（吸収効率の最大化）
- 輪状ヒダ
- 絨毛（じゅうもう）
- 微絨毛（刷子縁）
→ 表面積を大幅に増やし、効率的な吸収を実現
② 吸収様式
- 単純拡散：濃度勾配に従う
- 促進拡散：輸送体を介する
- 能動輸送：ATPを利用
③ 栄養素ごとの吸収経路
- 糖・アミノ酸 → 毛細血管 → 肝臓（門脈）
- 脂質 → リンパ管 → 全身循環
4. 部位別の吸収の特徴
① 十二指腸
- 鉄・カルシウムの吸収
② 空腸
- 主要な栄養素吸収の中心
③ 回腸
- ビタミンB12・胆汁酸の吸収
④ 大腸
- 水分・電解質の再吸収
- 腸内細菌によるビタミン産生（Kなど）
5. 異常が起こると
① 吸収障害（マルアブソープション）
- 体重減少
- 栄養失調
- 脂肪便
② 下痢
- 水分吸収低下
- 浸透圧性下痢
③ 貧血・欠乏症
- 鉄欠乏性貧血
- ビタミンB12欠乏
6. 東洋医学的な捉え方
① 脾の運化作用（吸収の本質）
- 脾は水穀の精を吸収・運搬する
- 吸収障害＝脾虚と捉える
② 昇清作用
吸収した栄養（清気）を上へ持ち上げ、全身へ分配する働き。
③ 湿の停滞
- 吸収異常 → 水湿の停滞
- 症状：下痢・浮腫・重だるさ
7. 鍼灸臨床との関連
① 吸収障害への対応
- 慢性下痢
- 虚弱体質
- 食後の疲労感
② 脾胃の強化
吸収機能の改善＝気血生成の改善につながる。
③ 水分代謝の調整
- 浮腫
- 下痢
④ 代表的な経穴
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